“I love Running”, descubre los secretos detrás de correr

La mejor manera de ponernos en forma sin gastar un solo bolívar es corriendo. Lo único que necesitamos es un par de zapatos deportivos y ...

Inventan una bebida que reemplazaría a la comida

Libera tu cuerpo” es el lema de Soylent, la bebida que es el “futuro de la nutrición”, según asegura su creador, el estadounidense Rob R...

Una alimentación balanceada te puede ayudar a combatir el estrés

Además de usar tu mente para reducir tus niveles de estrés, existen algunos nutrientes que te ayudarán a estar más tranquilo. La ansieda...

Conoce los riesgos de tomar más de cuatro tazas de café al día

Tomar más de 28 cafés a la semana, es decir cuatro al día, aumenta el riesgo de muerte en un 21% y en las personas menores de 55 años se ...

Cantar puede curar el ronquido

Cantar puede servir como terapia para reducir algunos tipos de ronquidos. Este fue el resultado de un estudio realizado en el hospital R...

Adelgaza comiendo mucho

En los asados, y en muchas otras comidas cotidianas, la ensalada es por lo general un acompañamiento secundario. Pensamos, “con tanto par...